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Les nourritures terrestres, la restauration universitaire : Ce ne sont certes pas des restaurants " 4 étoiles " et vous ne vous y délecterez pas de la gastronomie qui a fait la réputation de la France dans le monde. Vous trouverez même parfois les menus un peu répétitifs. Mais une chose est sûre : les restaurants universitaires - " Restos-U " ou " RU " dans le jargon universitaire - sont imbattables question prix.

La restauration universitaire est prise en charge par les Crous. Le réseau est composé de deux types d'établissements :
environ 500 restaurants traditionnels directement gérés par le Crous : les restos-U ;
300 restaurants agréés, généralement situés dans des établissements relevant du secteur public (lycée, mairie…), qui permettent aux étudiants éloignés des restos-U (le plus souvent les élèves de BTS, IUT, classes préparatoires) de bénéficier de tarifs réduits, mais souvent un peu plus chers.

En chiffres
La restauration universitaire, ce sont environ 150 000 places pour plus de deux millions d'étudiants. Ce chiffre reste insuffisant même si le nombre de restos-U est en augmentation.
En 2000-2001, 67 millions de repas ont été servis dans les restaurants gérés ou agréés par le Crous.

Conditions d'accès et tarifs
Les détenteurs de la carte d'étudiant ont accès à tous les restaurants universitaires de France.
Les étudiants inscrits dans un établissement supérieur agréé par la Sécurité sociale étudiante bénéficient du tarif national, fixé par le conseil d'administration du Cnous au taux de 2,33 euros pour l'année 2001-2002.
Les étudiants allemands de passage en France et titulaires de la carte franco-allemande des œuvres universitaires bénéficient du même tarif.
Les tickets sont en vente dans les Crous ou aux guichets des restaurants aux heures des repas.
Certains restos-U sont ouverts le soir, les week-ends et pendant les vacances universitaires. Le Crous de votre ville vous fournira la liste complète des restaurants, avec les jours et les horaires d'ouverture.

Dans votre assiette
Pour ce qui est du repas lui-même, il est généralement composé d'une entrée, d'un plat principal (viande ou poisson) garni de légumes et d'un fromage ou d'un dessert. En fonction des restos-U, on peut disposer d'un dessert ou d'une entrée supplémentaire ou demander un supplément de légumes. De tous les types de restauration universitaire, cette formule " classique " (repas complet servi en self-service contre un ticket) reste la plus demandée.

Un conseil : certains restos-U sont meilleurs que d'autres. Choisissez-les bien. Faites confiance à l'expérience de vos camarades plus anciens qui connaissent déjà les " bonnes adresses ". Repérez également les bonnes plages horaires pour éviter les queues interminables.

Une restauration en progrès
Grâce aux critiques répétées des étudiants, les Crous font depuis plusieurs années de nombreux efforts pour améliorer la qualité des services proposés.
Les habitudes alimentaires modernes ont notamment conduit les Crous à composer des menus avec un véritable souci de l'équilibre alimentaire et la volonté de faire découvrir les goûts de la cuisine française traditionnelle.
D'autre part, les objectifs annoncés par le Crous pour les années à venir sont les suivants :
le développement d'une restauration proche des lieux d'enseignement ;
l'utilisation de buffets multipoints pour accélérer les flux de passage ;
l'élargissement des plages horaires d'ouverture ;
la mise en place progressive de nouvelles techniques de paiement (cartes à puce, badges magnétiques).
Si lors de vos premiers repas au resto-U vous n'étiez pas entièrement convaincu des efforts déployés pour vous satisfaire, sachez que, chaque année, le Cnous organise un concours national " Chefs, à vos menus " pour décerner le titre de meilleur chef de resto-U, avec un jury composé de chefs célèbres.

Parallèlement aux restos-U traditionnels, le Crous développe depuis quelques années de nouvelles formules de repas plus diversifiées :
Des lieux de restauration originaux se développent dans la plupart des villes universitaires : grill, brasserie, pizzeria, restaurant chinois, végétarien ou tex-mex… autant de points de détente, de rencontre, d'animation.
Des formules construites " autour d'un plat " : buffet salades, viande grillée, assiette de pâtes fraîches ou pizza.
Des unités de restauration légères fonctionnent également tout au long de la journée dans les résidences ou les universités : cafétéria, brasserie, viennoiserie, sandwicherie, crêperie ou vente à emporter…
Ces formules vous permettront de sortir un peu du quotidien ou d'éviter les files d'attente du resto-U les jours où vous êtes particulièrement pressé. Malheureusement, les prix pratiqués sont souvent nettement plus élevés qu'au resto-U, mais, ils restent compétitifs (compter entre 4 et 5 euros). Le paiement s'effectue généralement en liquide.
A savoir : plusieurs Crous offrent des services de restauration médico-sociale qui ont pour objet d'assurer, à ceux dont la santé l'exige, un régime particulier.

Parallèlement aux services du Crous s'implante de plus en plus sur les campus un nouveau type de restauration privée (cafétérias, sandwicheries…). Leur multiplication est " justifiée " par les Crous car ils permettent aux étudiants de manger plus vite et à toute heure. Mais attention, le rapport qualité/prix n'est pas toujours intéressant. Faites jouer la concurrence !

Les nourritures de l'esprit : la bibliothèque universitaire : Fini le temps où, comme au lycée, vous pouviez vous contenter des manuels scolaires. Les études supérieures imposent l'apprentissage de la documentation personnelle. D'autre part, chaque enseignant vous indique une liste d'ouvrages de référence à consulter pour approfondir son cours. Impossible d'acheter tous les livres dont vous aurez besoin à un moment ou un autre. La solution : les bibliothèques et, en premier lieu, la bibliothèque universitaire (BU).
Un conseil : si on peut s'inscrire toute l'année à la bibliothèque universitaire, nous vous recommandons de le faire le plus tôt possible, c'est-à-dire dès que vous serez en possession de votre carte d'étudiant, afin d'en comprendre rapidement le fonctionnement. Dans le cas d'une réinscription, il est généralement possible de se présenter à la BU avec la carte de l'année précédente, si vous n'avez pas encore reçu votre nouvelle carte d'étudiant.
Vous n'aurez pas de droits spécifiques à payer pour fréquenter la BU, car ils sont déjà compris dans les droits d'inscription.

Le contenu de la BU
La collection d'une bibliothèque universitaire est importante en volume (en moyenne 300 000 références) et diversifiée : livres, périodiques, polycopiés, travaux d'étudiants (mémoires, thèses)… Elle est généralement organisée en grands secteurs d'études, eux-mêmes subdivisés en domaines plus précis. Les ouvrages récents ou fréquemment demandés sont le plus souvent présentés en libre accès, tandis que le reste de la collection est stocké en magasin et accessible par l'intermédiaire des bibliothécaires. Pour les trouver, il vous faudra vous familiariser avec le catalogue, qu'il soit informatisé ou non.

Pour vous aider, passons en revue quelques types d'ouvrages présents dans les BU et qui vous seront particulièrement utiles dans vos recherches :
les ouvrages dits de référence : encyclopédies (à ne pas confondre avec les dictionnaires), traités, recueil de textes…, ils ne sont pas faits pour être lus d'un bout à l'autre mais pour y collecter des informations dans des domaines précis ainsi que des bibliographies permettant d'élargir la recherche ;
les dictionnaires et lexiques spécialisés : ils donnent avec précision la définition de termes techniques, leur traduction quand il s'agit de termes étrangers. Ils sont particulièrement utiles aux scientifiques, que ce soit en médecine, en chimie, en informatique… ;
les annuaires : mis à jour chaque année, ils permettent de réactualiser vos informations dans toutes sortes de domaines (statistique, administration, économie…) ;
les périodiques permettent de vous tenir au courant de l'état des recherches dans des domaines spécialisés. Ils donnent des informations sur les données techniques d'un problème. Ils sont particulièrement prisés par les étudiants des disciplines juridiques ou techniques.

Emporter des ouvrages chez soi
Une partie des fonds peut être empruntée, pour une durée qui varie de quelques jours à deux ou trois semaines, et ce à raison de trois à quatre livres à la fois.
Pour cela, il faut au préalable s'être inscrit à la BU et parfois également avoir fait la queue !
Attention : certaines BU n'hésitent pas à radier les étudiants qui rendent les livres en retard.

Les livres à la commande
Il existe un catalogue collectif national des bibliothèques universitaires. Les livres introuvables peuvent être obtenus par l'intermédiaire du prêt entre les bibliothèques universitaires, dit " prêt-inter ". Mais les universités ne bénéficiant plus de la franchise postale depuis peu, les frais de port sont désormais à la charge des étudiants : le prix variera en fonction du nombre de kilos de livres commandés.

La bibliothèque universitaire offre aussi des services moins connus : vous pourrez y lire la presse quotidienne et des magazines d'information générale, " importer " une thèse de l'autre bout de la France, satisfaire votre soif de littérature ou votre goût pour les bandes dessinées, faire des rencontres…
Malheureusement, un nombre important d'étudiants ne fréquentent pas les BU parce qu'ils s'y sentent perdus et n'en saisissent pas les mécanismes : ne soyez pas de ceux-là. N'hésitez pas à demander l'aide des bibliothécaires et à vous procurer Le guide du lecteur édité par de nombreuses BU.

Les BU en chiffres
Les BU françaises accusent un véritable retard par rapport à leurs homologues dans les autres pays développés. La pénurie budgétaire dont elles souffrent a pour conséquences courantes le manque de personnel et de locaux, un trop grand nombre d'ouvrages obsolètes ou indisponibles, des attentes prolongées pour les emprunts ou des salles de lecture inaccessibles aux étudiants par manque de places libres.
La norme ministérielle prévoit théoriquement 1,5 m2 par étudiant. Dans la réalité, sur les 18 BU parisiennes seulement quatre offrent plus de 50 cm2 par étudiant !
Les BU françaises offrent une place pour 18 étudiants, contre une pour cinq en moyenne dans les autres pays développés.
Face à ces problèmes, certaines universités n'acceptent de délivrer une carte de bibliothèque aux étudiants d'autres facs que contre le paiement de droits d'inscription. Evolution regrettable de la notion de service public.

D'autres types de bibliothèques pourront vous aider dans votre travail universitaire :
Tout d'abord, les bibliothèques universitaires d'UFR. C'est la solution idéale… quand elles existent : ouvrages et périodiques plus spécialisés dans votre discipline et souvent plus faciles d'accès. Les bibliothèques d'UFR sont le plus souvent le lieu de conservation des mémoires et des thèses.
Dans certaines universités, les étudiants de 3e cycle ont accès à des bibliothèques de recherche spécialisées qui leur sont exclusivement réservées.
Hors du campus, vous pourrez également fréquenter le réseau des bibliothèques municipales que vous offre votre quartier d'études ou de résidence. Leurs fonds, s'ils sont peut-être moins adaptés à des recherches de haut niveau, sont généralement d'excellente qualité. Autre avantage : vous y trouverez une salle de lecture moins surchargée que celle de la BU pour travailler au calme. La plupart des villes possèdent également des bibliothèques et archives spécialisées dans divers domaines (histoire, théâtre, sciences, peinture, techniques…), souvent intégrées à un musée : pas toujours accessibles au grand public, elles ouvrent généralement leurs portes aux étudiants, notamment à partir du 2e cycle. Adressez-vous à la mairie de votre ville d'études ou de votre lieu de résidence pour vous procurer la liste des bibliothèques municipales et spécialisées.
En dehors des bibliothèques, il existe un grand nombre de librairies d'occasions ou de librairies spécialisées - presque toujours à proximité des quartiers étudiants - où vous trouverez, au meilleur prix, les ouvrages de référence pour vos études, les livres récents ou introuvables en bibliothèque. Certaines rachètent même vos vieux livres pour les revendre au rayon " occasions " : la boucle est bouclée.
Pensez aussi à fouiller dans les rayons des bouquinistes, des brocanteurs, sur les marchés aux livres et autres " puces " : on y déniche parfois la perle rare.

Quant à la presse, le bon plan, c'est l'Ofup (l'Office universitaire de presse) qui propose aux étudiants et aux enseignants des réductions substantielles (parfois plus de 50 %) sur l'abonnement à un vaste choix de revues et de journaux. Vous ne pourrez pas manquer les affiches de l'Ofup sur les panneaux de votre fac, ni ses vendeurs (généralement des étudiants) qui vous assailliront dès la rentrée. Ne les fuyez pas !

Culture en fac : Le temps des études est souvent la période de la vie la plus active sur le plan de la culture et des loisirs. Par la suite, la vie professionnelle et familiale dévore ce temps précieux dont on dispose avec plus de liberté en tant qu'étudiant.
Alors profitez-en tout de suite. Soyez attentifs aux opportunités qui se présentent : lisez les affiches et les informations placardées sur les murs de votre fac, au Crous, au CIJ et un peu partout dans votre ville.
L'acquisition d'une solide culture générale est incontestablement un " plus " non seulement pour vos " études ", mais également pour votre future carrière professionnelle. Et c'est avant tout un plaisir…

A la fac, l'offre en matière de culture et de loisirs est généralement large
La plupart des universités possèdent un service culturel plus ou moins dynamique. En conséquence, selon les facs, le choix d'activités proposé est assez variable : ciné-club, musique, poésie, voyages thématiques, audiovisuel, théâtre… Les plus actifs possèdent une billetterie pour des spectacles à tarif réduit, et proposent des salles de répétition pour les musiciens ou bien encore une vidéothèque pour emprunter des cassettes…
Diverses UFR (notamment celles de cinéma, théâtre, audiovisuel, littérature…) proposent également des loisirs ou une participation à des projets culturels… allez-y jeter un œil.

Clin d'œil
Appel aux créatifs : des concours de nouvelles, courts-métrages, vidéo… sont régulièrement organisés par les services culturels des facs, les UFR et les Crous. Ayez un regard attentif pour les panneaux d'affichage de votre fac.

Action culturelle des Crous
Nous avons vu l'importance du travail des Crous dans tous les aspects de la vie étudiante. Allons maintenant un peu plus loin sur leurs activités dans le domaine de la culture et des loisirs.
D'abord un chiffre éloquent : les Crous consacrent chaque année plus d'une dizaine de millions de francs pour soutenir la création étudiante et accroître l'accès des étudiants à la culture (politique de tarifs préférentiels, encouragement de pratiques amateurs et confrontation avec des professionnels, mise à disposition de locaux).

Les principales orientations de l'action culturelle des Crous sont les suivantes :
L'animation des campus : tournées inter-Crous d'artistes professionnels ou amateurs, festivals étudiants (" Printemps des campus "…), manifestations sociales et humanitaires (lutte contre le Sida, en faveur des étudiants handicapés…), animations-concours avec sponsors sur les restaurants universitaires, clubs dans les résidences universitaires (lecture, audiovisuel, informatique, photo…) reposant sur les conseils de résidences ou des associations d'étudiants généralement aidées par le Crous…
L'accès à la culture : politique tarifaire pour promouvoir les spectacles en ville menée par les Crous soit grâce à l'installation de billetteries (celle du Crous-Paris est particulièrement développée), soit par la mise en place d'un " passeport culturel " ou d'une " carte culture " en partenariat avec des théâtres nationaux, des institutions ou des collectivités locales (Strasbourg, Metz, Blois, Limoges, Besançon, Tours).
Des lieux de vie : les Crous gèrent des établissements culturels dont l'appellation, les objectifs et le champ d'activités varient beaucoup selon le lieu et le profil des animateurs (salles de spectacles, espaces polyvalents, cafés-théâtres, piano-bars, galeries d'art, studios d'enregistrement ou de répétition…).

Bougez-vous : faites du sport ! Vous êtes venu en France pour obtenir un diplôme ou approfondir vos connaissances dans un domaine particulier. Ce n'est pas une raison pour négliger votre corps. Ne dit-on pas " un esprit sain dans un corps sain " ? Alors, afin d'oxygéner vos neurones, de décompresser et d'oublier le stress quotidien, nous vous conseillons de faire quelques heures de sport par semaine. Cela pourra être aussi l'occasion de vous constituer un cercle d'amis. Plusieurs formules adaptées à vos besoins et à votre budget existent.

Le sport à l'université
En principe, chaque université est dotée d'un service qui organise et encadre différentes activités sportives : rendez-vous au DAPS ou au SUAPS (Département ou Service universitaire des activités physiques et sportives) afin de consulter la liste des sports proposés et les horaires des cours. Pour vous inscrire à ce service, vous devez fournir un certificat médical de moins de deux mois.

Pratique : un certificat médical de non contre-indication vous sera demandé pour la pratique d'un sport à la fac et la participation aux compétitions universitaires. Vous pourrez l'obtenir gratuitement en vous adressant au service de Médecine préventive de votre fac. Vous pouvez aussi consulter un médecin du secteur libéral, mais il vous en coûtera plus cher.
D'autre part, nous vous recommandons de souscrire une assurance couvrant les risques d'une pratique sportive. Le SUAPS vous en proposera certainement une dans le cadre de ses activités. Pour les membres des associations sportives, une assurance est automatiquement comprise dans la cotisation.

Vous n'aurez rien à payer puisque lors de votre inscription administrative à l'université, on vous aura certainement déjà demandé d'acquitter un droit très modique pour l'accès au SUAPS. Rappelons néanmoins à ceux que l'idée même de pratiquer un sport rend " allergiques " que le paiement de ce droit est facultatif. Pour les sports nécessitant un équipement spécifique, il faut généralement payer une cotisation supplémentaire.

Si vous êtes un étudiant féru de sport et d'un bon niveau, vous avez la possibilité de participer à des compétitions académiques, inter-régionales ou nationales, organisées par la FNSU (Fédération nationale du sport universitaire). Il suffit d'adhérer à l'association sportive de la fac (affiliée à la FNSU départementale) moyennant une participation d'environ 25 euros. L'association sportive se charge de l'entraînement et des déplacements. Les compétitions universitaires ont généralement lieu le jeudi après-midi, alors prévoyez-le dans votre emploi du temps !
Les sportifs de haut niveau peuvent dans certaines universités bénéficier d'un aménagement de leur cursus pour concilier pratique sportive et études. Renseignez-vous auprès de l'association sportive ou du service de scolarité.

Au sein de l'université, vous trouverez un centre médico-sportif chargé du suivi des étudiants qui pratiquent un sport. Des spécialistes en traumatologie du sport vous y attendent.

Bon à savoir
Les fédérations nationales du sport universitaire
Pour trouver les coordonnées des directions régionales des FNSU (fédérations nationales du sport universitaire), adressez-vous au siège de la FNSU : Centre Maine-Montparnasse, 11, rue de l'arrivée, 75015 Paris. Tél. : 01 42 18 15 50. Internet : www.fnsa.com. E-mail : fnsa@club-internet.fr

Le sport en ville
Si au sein de votre établissement d'enseignement, il n'existe aucune structure permettant la pratique d'un sport, vous pouvez néanmoins avoir recours au complexe sportif de votre ville ou de votre quartier. Pour vous inscrire, vous devez là aussi fournir un certificat médical de moins de deux mois et payer une inscription dont le montant est tout à fait abordable. Les inscriptions se font au mois de juin ou septembre (renseignez-vous à la mairie de votre lieu de résidence). Si vous êtes un " fan " de natation (sans pour autant souhaiter prendre des cours), sachez que l'accès aux piscines municipales est très peu coûteux. Ces piscines sont accessibles au public en soirée et le week-end et sont très bien entretenues, la forte odeur de chlore en est la preuve !
Pour ceux qui souhaitent rester sportifs pendant les vacances, l'UCPA (Union nationale des centres sportifs de plein air) propose, à des tarifs intéressants, des séjours conçus autour de la pratique d'une quarantaine de sports, en France et à l'étranger
Contact : UCPA. 62, rue de la Glacière, 75013 Paris. Tél. : 01 45 87 45 87. Minitel : 3615 UCPA. Internet : www.ucpa.asso.fr

Vous n'avez donc plus d'excuse pour rester confiné chez vous. On ne cesse de vous le dire : " Bougez-vous, faites du sport ! ". Dans bien des cas, c'est la meilleure thérapie contre le stress et la morosité.


 

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